简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：KoliaLitscher茱莉-玛丽·帕芒提耶JeanneMauborgne/
- 导演：PeterSasdy/
- 年份：2019
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科(kē )学(🥝)依(yī )据能证明李小龙(🔀)中(zhōng )国功夫的破坏2欧(ōu )美(měi )第一(🖲)(yī )超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打(🍴)多(duō )1有(😹)什么科学(🎨)依据能(néng )证明李(💽)小龙中国功夫(🥣)的破坏(💥)以(🏋)其标志(zhì(🚸) )性动作(🧖)垫步(〽)侧踢把一个(gè )一袭(🈸)(xí )护甲(jiǎ(📛) )的200磅(💌)壮汉踢(tī )飞(fēi )了20米没入游(🤶)泳池中美国不(🥏)(bú )权(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这件事(📥)至多明确一(yī )点杂志上登的数(🤰)据就是(shì )22875米当时是在(🚆)一(🐽)个游泳池(🦓)(chí )旁(🥇)边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(jiù )把对(➗)方踢入水里以前我也不我相信(xìn )不(bú )过以(👝)李小(🐾)(xiǎo )龙的身手速(🏞)度再加体(🍣)重(🖲)猛(🥪)踢估计能产生这些(xiē )效果再者当(🔻)(dāng )时被踢(🏳)飞的人(rén )做(🎥)的是平抛运动(dòng )并不是在(😃)(zài )水平面上(😙)结束这一(🎻)动(📟)作(🔱)并且增强了可(🎆)能(né(💚)ng )性(xìng )李(lǐ(🚑) )小龙(💩)在体能(néng )上倒是有过(guò(🔑) )人之处在毅力(👑)有爱(🚡)国这方面很值(zhí )得你去(qù(➕) )爱(🧚)我(wǒ(🛋) )们去学习1以其130余磅的体重劈出了(👎)350磅的(😛)沉拳2用二节棍(💼)轰出了1600磅的力量3以其(🐇)招牌手(👃)势垫(diàn )步侧(🎶)踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉(🙎)踢飞了20米(mǐ(🎱) )落入游(yóu )泳池(💸)中4把345公斤的(🎅)杠铃直臂水(🛺)平前(🎈)伸(🐂)收起在伸出(📋)右手绝对静止(🗒)控(㊗)帛(bó )20秒5把563公(🥈)斤的(🥁)杠铃平伸(🔍)并停留半刻6一(🦕)手持(🦎)(chí )32公斤(🚇)哑(🎩)铃水平前接(🙁)一(👫)个反身(➖)后(🗣)摆再侧(🌟)举至肩部并要(🚜)坚持数秒7随意地把手指再插入一(🏨)罐未(🍷)开封的(⌚)可(kě(🚡) )口(🚿)可(🦀)(kě(⛳) )乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把约135公斤(🚂)的(de )麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度李小(🥉)(xiǎo )龙的个人健身绝对机(👦)密求知若渴李(🦖)小龙(📈)马上收藏点(diǎ(😫)n )了全部也能找到的健(jiàn )康和健美运(🆎)动杂志以(🌖)及乔(🤥)韦德(💕)的美国先生(🎂)和(hé )健美者与力量(liàng )他把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并整理(🚚)一番需(xū )要保(📜)存好(hǎo )在洛杉矶时他(✝)如(rú )果一有空就逛各书店(diàn )寻(🈸)找风(💤)健美杂志他所积攒到(dào )的(de )有从本世纪初到(💃)60年代的各种各(🤱)样的力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这方面知(🕉)识的渴(🈯)望(🔞)几(jǐ )乎到了发(🖊)疯的程度从那(nà(🌦) )时候一直到1973年病(bìng )故李小(🐰)龙积聚(💸)了(👡)大量(🤢)的或者(🐲)哲学武术的书籍另有约400册或者健身(🥂)健(📈)美运动训(xùn )练学营(❇)养学和举(jǔ )午等方面的书籍他细细的(de )看(🐳)努力(lì )专研把(bǎ )其中(🖌)本身价值部分徒手画并在(💰)空(kōng )白处标明训(xù(🚮)n )练计划经钻研(yán )大量资(💱)料和信息李小龙汇编了一套适合自(🐩)己并能(néng )最(🚆)(zuì )大程度地发展起来力量又相对于不(🚛)会增长体(🕷)重(👞)的训(xùn )练计划除了每(měi )个星期(📢)天3次(👦)的训练内容恢复(fù )手段(⛽)和营(📥)养等尤其是把素(sù )质练习(xí )和(hé )武功天天练习有机(🧢)地加强起来令其本(běn )已(🅾)很高深的武功升(shēng )华至(🚥)几(jǐ )乎完美的艺(😈)(yì )术品程度(dù )可是相关(🏅)证明那样做(🍫)的(de )效果(🍈)是骇人(🤱)的李(📡)小龙安排好(🤷)了的力量训练(liàn )比重很小仿若要把死去的(🥕)时(shí )间阻一(🏩)阻出去但改变过去对(duì(🥡) )力(🔽)量(🌁)训练(🍑)的看(🆙)法很显然他分出受益颇(🐎)深(shē(🙄)n )并把这计划修(🔙)炼之法给最(zuì(👈) )常来馆训(👋)练(🗝)的学(xué )生之一卡里(👨)姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(📎)巴(🥨)(bā )尔(ěr )曾对(duì(🐶) )肌肉与健美杂志(zhì )记者说(😦)布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行(🎖)力量练(🥪)习的那是(shì(😑) )星期13次(🛢)的计划大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会(🈁)练习(👦)练习的只不过(🉐)(guò )我当时(shí )只有做每项两组各12次可是它确(què )实(👔)是比较有(yǒu )效李小(xiǎ(🌁)o )龙对(🐆)力量练习根本就是到了狂暴地(dì(😱) )步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习外李小龙还在(zài )武(wǔ )功(🛩)(gō(🦍)ng )练习中渗(shèn )入很多几乎(hū )一样的练习他(tā )说李小龙在武功(😲)练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行(🏣)12组每组(💬)100次(cì )双手各(🔏)持1234567和(👺)10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递(😽)增(🚪)6组然(😵)后再再(🐹)依次(cì )趋于(yú )零重量通过6组拳击我模(🍲)仿李(lǐ )曾让我(wǒ )和他一起练过(🏾)一次哇练(✖)习后三角(jiǎo )肌和手(🏃)臂是会如(🔡)此(cǐ )酸胀(zhàng )但(dàn )不仅仅这些(xiē )李小龙在那(❕)三天的力量训练(⛩)日和(📲)未不(bú )负重练功其(🔦)他(♏)(tā(🗓) )时(🎚)间里是(🐇)会(huì(🔲) )用(yò(🐚)ng )哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副(fù )哑铃琳达道他从来不(😲)趁着当电视里(lǐ )有(🗯)拳(quán )击(🗜)赛(sài )时(shí )他你经常是边吃边持铃(líng )我(🏛)模仿即(jí )使(😇)是在看点书时也是(🛶)一(🥠)(yī )只手(⏬)手(🦅)(shǒu )里书而另(🚔)一(yī )只手做着哑(yǎ(🦈) )铃练习实(😯)在(zài )觉(🚁)(jià(🐟)o )得不可思议天生神力的前(qiá(🔩)n )臂李小龙而(👺)且特别注重前臂(bì )训练以可(kě )以提高他的握力和击拳力量(🚀)(liàng )他(💢)的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🗾)(shèn )至入(🛢)迷(mí )的(🐇)地步如(rú )果能有(yǒ(🏒)u )人常规完全没有一种(🦍)新的(😾)前臂(🏔)再练习(xí )方法他(tā )一(yī )定要想(🎟)个办(👵)法(fǎ )得到它他(tā )甚至于(👃)让他的一位在旧(💞)金山的老朋(📉)友李鸿新(🎵)给(gěi )他(tā(👌) )能制造(zà(🦅)o )几种握力去练习(🍹)器李鸿新说(shuō )小龙经常把(🙊)设计(jì )草(😐)(cǎo )图给我然后再让(ràng )我遵(📛)循要(🎫)求和(🔑)规格(gé(🙆) )去能完成(♑)不(bú )过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(🕦)小龙电脑设计(🍅)的(🤚)那些器械(☔)对(🚻)练习练习肌(jī )肉是很(🥝)有效的所以才我并不一定给寄一个的同时(⏰)也留(🥜)一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(✉)的另一位朋(😦)友他(⛹)还在李小(xiǎo )龙出演(🎀)的猛龙过江(🤹)龙争(📧)虎(🍓)斗死(sǐ )亡游(yóu )戏等3部影(🚀)片中扮演的(🤤)角色过角色他(tā(😬) )说李小(🐌)龙(😮)力气惊人的(de )前臂在他(🔯)的功(🌮)夫(📶)中(zhōng )抢走(🥞)很主体形象(🛄)的(🗒)位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(🚒)例是我(🥪)仅见的人中最(🏔)大的他不(🏦)仅仅前臂十(😌)分普遍(⛳)富(fù )裕但还占据一双(🏛)铁拳和十(🤢)只钢指那绝(jué )对是实(🐫)在(zài )太可怕地了(🥣)奥(ào )林匹(🔇)亚健美先(xiān )生多里安耶茨(🦁)这样的评价李小(🍨)龙(💪)他混身肌肉是(🍉)极为非常结实刺(🚍)出的力量是(👆)极(🕣)(jí )为(🎅)的可(🈚)怕地他是一个(🌋)(gè )令人(🔩)(rén )不(🥞)可置信的人李小龙的拳(📩)头是令人胆寒的他(🕰)曾将一个(👯)由钢丝(🦈)条编制(🚯)的头盔击了(le )个坑而那个头(👜)盔当然了已(🎓)经承受住了好几(jǐ )次砸击1965年(🌒)李小龙(🏁)在哥伦比亚(yà )广(💱)播公(gōng )司的最新(xīn )出(💅)电(🍎)视剧青蜂(💧)侠(xiá )中扮演的角色(🤐)二(èr )号男主角加藤时与青(👛)蜂侠的(🗒)扮演者好莱坞影视明星范(fàn )威(⚽)廉姆(💛)斯成了好朋(🔹)(péng )友(🚛)两人都占(⛸)据粗长的前(qián )臂(🎺)但全面的胜(⏯)利的完全(🔑)不同李小龙是通(🤟)过练功有目的(💅)的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑野(👣)牛的(de )竞技表(🗳)演和(hé )越野(😥)摩(mó(📛) )托而(ér )勤练这位(👌)身高186米6英(yīng )尺1英寸(🏧)体重(chóng )9550公(gō(🍥)ng )斤(jīn )210磅的大汉是当时惟(👂)一能和李(lǐ(😃) )小龙(🖐)掰手腕正面交锋的(de )人现在想(xiǎng )起了(le )这些(👀)个事来他还不好(hǎ(🆖)o )意地说他李实在难(😟)以相信(xìn )我们与(🐨)不是(🆎)一个级(🍌)别的较量我远远超过他40磅可是他(⬛)的前(😡)(qián )臂是我所(🏓)见(jià(⛷)n )等同于(🏦)体重的人(💀)中最粗壮的李(🙇)小(🤞)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(🛺)利据(👏)赫伯杰克森一段回忆说李曾(⏸)玩笑说准备好(🐵)当(🌛)此项目世界冠军(❤)李另一位好朋友木村武之说你要是(shì )抓(⛽)(zhuā )着李的前臂(💞)觉得竟像(🍽)扣住了一根坚硬的棒球(qiú(🌩) )棒李小龙(lóng )每隔(⛓)一天只要能坚持天天(👣)练(🤝)习前臂他怀疑前臂(🌚)的密度很(hěn )大因此要每(💀)隔(gé )一天(🌠)给了它们一定量的(de )刺激才能够健壮范(🆙)(fàn )威(🧤)廉(⛏)姆斯一些(🎴)回(🎠)忆(💶)说布鲁斯那(👌)时我(wǒ )总是(〽)开车不带齐(📪)琳达和(🌸)布(🧣)兰顿李国豪到我(🍴)家度周末即(🛤)(jí(💫) )使来(lái )我这里他(tā )也叮咛(❓)去练习时总衣袋跟(🥌)(gēn )着再练(🦕)习专用小玩意(🤯)他绝不(🥕)沾烟酒是(shì )名完全洁身自好(🍡)(hǎo )很(🕣)还好的人当我在他死前约一(🍓)个月看见他(🎾)们时(💅)他看上去(qù )还真棒(bàng )极了身(🧗)体上看上去像岩石一(🈹)样(🃏)的(de )坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如(💀)果(🎹)我们在一起气氛是(shì )会(huì )亢(🎶)奋下来他还你经常你别当真有一次他(🛤)将(📊)一(🧞)张(zhāng )粘(🍝)贴(👩)物粘在(zà(🔎)i )我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(🥫)此车当(dā(🎓)ng )电视连(📳)续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(liàn )十分(fèn )勤奋刻(🉑)苦(🖇)并(bìng )如何修改了计(jì )划(🦌)的部分内(🤽)容增加了器械重(🕉)量增(💊)加了次数并(bìng )在每项练习中相对应提高(⌛)两组练(🤟)习无法置信的力量李小龙(lóng )的力量素质(zhì )是不俗的(📛)据被(🎒)称美(🏁)国跆(tái )拳道之父(🛐)的李俊久所述他曾和(hé )李小龙(🏕)交过(guò )手深深被李小(xiǎo )龙的(de )武(wǔ )功速(sù )度力量所称(👁)霸(😫)他说李小龙还(🍾)真天才人(rén )物我从来(⬆)都没(🔵)有见(jiàn )到过会如此健壮的人他这(zhè )个可以单(dā(🔰)n )手用(💈)一只食指来做深蹲而我用(🍂)四个指(🍶)头撑都很(📰)沉重曾是李小龙(🐩)徒(🍱)弟的(♈)223米高的大个子(zǐ )篮球运动(🐡)员卡里姆阿(ā )布(🦈)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老(🧑)是(🚾)速度不(🤰)光快动(➰)作像猫一(🌴)(yī )样耐力李还独特创新了一(yī )种(🍧)(zhǒng )他一般称(chēng )升旗(📭)的下腹肌练习(xí )方法(fǎ )70年(nián )代传(🥚)统(tǒng )日(rì )式自由搏(🕵)击(㊗)的(de )倡导者乔(🍰)刘易(🌧)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(😖)忆说通(🐝)过李的身体和体重而(ér )言他具备(bè(🚱)i )了(le )令人不敢相信的(de )力量他是可以(🥋)把343公(gōng )斤(jīn )重的杠铃(🆎)直臂(😚)水平前(👾)伸收起再伸出静(jì(📣)ng )止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太(tài )不可思议的(de )除非一(🗃)个(🌼)903公斤重的(🐶)(de )人都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度(🎼)说的比这更玄他说(🕕)曾目睹李把563公(🥗)斤的(de )杠(gàng )铃水平前(👖)(qián )举(jǔ )并(🧥)仅仅片刻李小(🏙)龙(🌟)在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(🧘)忆说师傅偶尔会做这样一(➗)种练习一手持323公(👴)斤(🚮)(jīn )哑铃水平前举(🚛)接一个欺(🤦)身后摆接着呈侧举至(🖊)肩部水平并(🚃)一定(🏚)要(yà(⏲)o )坚持数秒这重量(🈂)对一(💑)般(🥟)人提(💯)摆尚有困(🎬)难不(bú )要说做动作(♌)了况(🧛)且(qiě )李小龙有很(💂)多(duō )小(xiǎo )绝(🍙)活如可以(yǐ(🎍) )不随(suí )意地(dì )把手指插进(🕛)一罐(🔤)(guà(🏧)n )未开封的可口(kǒu )可(👖)乐或是一(yī )个侧踹使一只45十(🖊)公斤(jī(💿)n )的沙袋裂(🐮)开美(🥗)国比较(jiào )著(🥦)名(míng )柔术大师威利杰(🔋)伊WellyJay回忆说他最后(🤩)(hòu )一次看(⌛)见了李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞(❗)时(🕑)那时李刚刚把家从卡佛城(🔤)(chéng )搬(🥕)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(😱)有两只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移(yí )住不动它但(🎉)(dàn )李对我说(🐦)(shuō )嗨威利看着远处(chù(🚐) )随(🥐)即他(⛰)(tā )就飞起(🤴)一脚(jiǎo )把它踢(👑)(tī )悠得老高完全碰到天花板(🐔)接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(liàng )真够(➿)慑人心魄无法置(🎶)信(xìn )李(🥒)(lǐ )小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳(🤺)他的寸劲(jìn )可将(jiāng )一(yī )名体(🏢)重45公斤以内的(💙)人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(wò )德(🎃)小(xiǎo )本曾切磋(👎)一番过这样(📏)的拳的滋味每当一提起这(zhè(🛍) )件事他就(💢)不以为然伤感(🧘)的歌地(dì(📭) )说(shuō(🥁) )怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住(😐)李以为(👶)李无法动弹(🔪)不了没(🍼)有(😳)想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体(tǐ(📱) )回过头(🍁)来(🐝)是一拳小(xiǎo )本(běn )只都觉(🏯)得(🥉)自(⭕)己飞行一(yī )段后(hòu )撞(zhuàng )到墙上(🧢)再被摔倒在地上就这一拳(🕺)使小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢(huī )复和李小龙同时(shí(🐫) )期的武(🥕)林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特(🐦)别(🚟)是(📁)李(🤲)小龙的速度他们(men )同盟协议的(🏥)感觉是发现到李(💮)小龙(🔫)无(🧘)比地快并也能当初查觉对手意(yì )图即使是(📨)和对手同时进(🈯)攻(🥗)都(dōu )是李(💦)先击(🏡)中他对方李小龙(😆)的另一名徒弟(🍁)格伦是这样评价他师傅的布(🔝)鲁斯的全盛期(⛺)得象麦克(📼)尔(🦌)乔丹和默罕(🗂)默德阿里一(🎾)(yī )样(yàng )称雄(xióng )称霸于自(zì(🏍) )己的(🛀)领域又(🔏)不是别人不行(háng )的话完(🗞)全(quán )是他真的(de )太出(🔣)色了(💛)铁人(🆒)李小龙(🚹)的第(♏)一(🚆)步计(🕌)划即(jí )便(🔨)李小龙更具超乎常(💙)人(rén )的素质天(🛸)赋(🚽)但(dàn )他(🕶)仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的选手(🏪)他曾(💖)一段文字特训(🗣)不仅仅(⌚)能想提高体(tǐ )能(néng )但(dàn )能注意培养精神和感情(💵)它(♋)必(🔪)须智力和天(💒)赋的高(gāo )度(dù )加强才能达到完美(měi )境界摘自李小(xiǎo )龙(ló(🐃)ng )遗著截拳(♒)道之道(dào )从生理(🅱)学的角度讲强大的力量(🌆)来源(🗣)于(🌊)肌(🌎)(jī(👏) )纤维的增粗和神经系统的一(yī )定高度完善李小龙(😤)的妻(qī )子琳达说布鲁(😌)(lǔ(🌼) )斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(📊)(shī )拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时(🌻)还(🐝)(hái )不太(🐷)为人所知的(♒)年(🍋)轻小(😯)伙子阿诺德施瓦辛(xī(😵)n )格在收集过(🗾)程中李小龙把(bǎ )那些(xiē )世界(jiè )著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔(⏭)记本(běn )上伊(yī(📵) )鲁(lǔ )山度(🔹)一段回忆说(🌶)布鲁斯(☝)你每次回中国城的武馆时都带(💍)到一大堆(💚)从外面(🐹)买(📫)来的健(🛡)美杂志(✴)接着之中(zhōng )飞出精选都结束了完(💟)了(le )对我说丹这(😾)三个(♑)伙计都说这是发展(zhǎ(🚰)n )肌肉线条清(qī(🥏)ng )晰(🐬)度的适宜方法那绝对是是太(🔭)棒了(✖)然后再他变会亲自(zì )来去想体验(🧜)这应该是(shì )李小龙在1969年时的(🌒)状态但(🈯)他是怎么对健美和(🍚)力量训练感兴趣的(de )东西(🛵)呢一种推(🕯)测很可能(➗)是他和严镜海(hǎi )在加州奥(🏞)克兰认(rè(🏺)n )识(shí )后(🕵)受严(🗃)(yá(🤕)n )的影(🗺)响肝胆(🥑)火旺(🛢)严镜海有(yǒu )很多(🚉)背景和(👊)关(🎧)系他曾和当时(👕)很(hěn )著名健美选手史蒂夫里(🥣)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(🎮)举重运动(🥟)员奥(➖)运会冠军汤米(mǐ )片(🦅)岗一起特训了(le )很(🎴)长时(😖)间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在李(🌆)小龙和琳达订(🛌)婚后不久(🏕)(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(ào )克(🧢)兰(🐇)和严镜海一家(🐵)住(zhù(✒) )在一起所(🏊)以才(🥙)李(🥣)小(xiǎo )龙有(☔)机会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言(🅱)设计者(🌒)来(🚾)自纽(niǔ )约的乔治泰(🕤)恩说布鲁斯在(🕴)遇到严镜海前几年(nián )在(🗺)香(👞)(xiāng )港时就有力(lì )量去练习的记录(🔤)和裸露上身肌肉的(🔍)照片据(🍏)泰(💛)恩的资料(🥠)李(🎵)小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她(🎗)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员(😠)身体(🍸)很强(qiáng )健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他(👋)的(de )出生(shē(🎧)ng )地美国但(dàn )他对陈(📠)说(🕎)以后(😘)回香港再(🏮)安排好了和(🎋)他一起特训无论谁是(🖱)李小龙首位健美启(qǐ )蒙(mé(🌉)ng )者全部李小龙传记作者(🕢)都(🥒)一致认为李小龙(lóng )在(🆒)1965年几年(😩)前大多(🕌)并且力(🏧)量练习他当时(shí )通常还是(🔭)去练(liàn )习(xí )咏春拳等(děng )中国悠(😡)久的传(🐛)统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击(jī )柚木(👂)制作的模仿靶一(yī )些单双杠天(tiān )天练习(xí )健(✍)美操和(hé )柔(🈂)韧练习但过了不久布(🌚)鲁(😸)斯就(🛵)(jiù )有一(🕓)些力量练习练(👻)习如拉负重行走(zǒu )滑(🏗)轮和用短棒(bà(🤣)ng )绳系3040千克哑铃参(cān )与卷(juàn )腕天天练习前(qián )臂格洛弗还回(👭)答说布鲁斯而且注重(👴)实际关节无氧训练(👸)只不过(🔀)怀疑(📓)要前蹬首先要(yào )使关(💼)节(🐹)强壮并传达(🐘)击打时所迸发而(🐟)(ér )出(😟)的极为强大力量转折点这个看似简单但他有(👷)效的力(💂)量天天练习加强武术(shù )功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直(🐜)到了1964年他才绝(jué )无可能对力量和别(🔻)的(de )素质的理解更(💯)加深入因(🍹)为他一直(zhí )是在旧金(jīn )山他的武(🌗)馆(🔩)亲传武艺在1964年(✖)下(🤝)半年他迫不得已地卷入其中(🗣)一场对他(🧚)身心(🖨)具备强大惊(📅)撼力的(de )大比武虚空(🏬)之中那(🛴)(nà )是当(🔷)李小龙正准备向他的(🍅)学生传艺时门(🚬)突然之间(🗽)被一(yī )伙人一(📨)脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来的是几个中国武术高手他(tā )们是当地中国社团的代(dài )表(😵)(biǎo )据(jù )琳达说当时她正好(💲)在内并怀有他们的(🈷)后代李国(🔅)豪8个(🎽)(gè(📦) )月的(de )身(👪)孕这个代表走过(🍛)去李小(🍈)龙面前给了(💰)他一个之后(🐣)能牒要么开始向非东(💕)方人传武要嘛和我们比(🏭)武(wǔ )会我来教任何想学的人李小(🤢)龙解释说我(wǒ )毫不(🐴)在意他(🍽)们的(😬)肤色只(📱)要怀(🚢)有真(📺)(zhēn )诚我就教当时布(bù(🔁) )鲁斯的学生(😗)(shēng )除(🚝)开(🎟)了(👀)(le )联合国以外国家的人(🏒)(rén )除了(✌)了世(🀄)界上不同种族和信仰的人可是(shì )1964年在旧金(🎶)山的(✳)(de )中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之(zhī )法给西(😰)方人(⛸)在当地(🚡)华人武(🚅)术社团(tuán )被认为是一种背叛行为双方的态(tài )度很肯(kěn )定地(🏣)会造成一场比武会(🔙)在又开始(shǐ )前那些个中国武术高手曾说过李(🛃)(lǐ )最(😫)好(👍)是(🥩)关掉这(zhè )所所馆否则据那些(🔧)(xiē )个了解(jiě )和曾与李小龙训练(🚚)训练过的人(🔕)说李小龙(✍)是(🏠)有(yǒu )名的(de )火爆(bào )性(xìng )不曾受(🍪)(shòu )过试练或(huò )愚(yú )弄果见他(⬛)缓缓地戴上(👓)(shàng )手(💻)套操(🐎)纵(🔢)一(yī )下情绪在一(yī )阵如(🚓)(rú )此激烈的交手就把(bǎ(🔮) )那位与他(tā )比(🌖)武会(huì )的功(🦃)夫高手(🔶)打跑了(🤷)尽管李小(xiǎo )龙功夫征服(⏫)大(dà )陆了(✂)挑战(⬛)者但在这场较量(♈)中(🎯)他(tā )的体能消(🏮)耗比较(🕹)大琳达回忆说(👕)布鲁斯当时实(shí )在累极了他认(💺)(rèn )为这次较量的时间不应(👦)该这样长(👙)是而(é(📂)r )自己杀伤(🤪)力还不够功能失常(cháng )他(📂)当时真够(🖨)难过(🎸)(guò )极了通过这次搏斗(🌠)以(yǐ )至于李小龙见(🦍)过到能够的武功不只(zhī )是一(🚗)招(🤤)(zhāo )一(🔺)势的拳脚但还必须应具(🚙)备(🧓)超人的体能与力量素质他(👎)(tā )把接下来事(😝)件看成是是一个(gè(🛷) )起点这(zhè )一世结束后他更一类积攒和闷头(🔌)勤练(🔎)这也就是李小(xiǎo )龙对力(🌀)量练习见过(guò(🕋) )的转(zhuǎn )折点2欧美第(dì )一(😅)超(chāo )模(mó )乔丹(📒)卡佛(➰)这样的身材(cá(🔐)i )能打(dǎ )多90分吧(🥖)个人对于(❇)并非太不(🎆)喜(xǐ )欢胸最重要(yào )的(de )大的(de )女生但身(🔘)材(🏎)我还是(🚏)相当的(🐻)很喜欢的